wczesniej teraz

no właśnie... kvrwa... a tam ja na razie nie musze sie tym martwić;-) pyerdole mieć kogoś na stale, wk***iać sie, meczyć, smucić. A tak to wyyebke mam i dymam co konkretniejszego podejdzie;-) ale to co Ci mówiłe,, że podeśle, to dvpie uświadamiałem, że typ którego wcześniej znała i nei odzywał sie do niej, teraz gdzieś tam sie mają spotkać i on [...]

[...] nachwyt 12/12/12/ podciąganie na drążku, to masz ten drążek czy nie? 4)wiosłowanie hantlą 2 serie 12/12 <- czy juz odpuscic i dac samo sztanga i czy moze byc nachwyt? bo wczesniej mialem podchwyt a podciaganie podchwyt bo wczesniej nachwyt? zależy od drążka, jak jest odpuść jak nie ma to 4s Triceps 1) Wyciskanie sztangi wąsko 12/10/8/8 2) [...]

Mogę to podsumować tak- możemy kłócić się bez końca. Możesz mi jeszcze wyjechać z mnóstwem populistycznych tekstów typu "biedni ludzie nie mają pieniędzy na prywatne leczenie" (co jak napisałem wcześniej jest bzdurą, ale nie mam zamiaru odnosić się do każdego następnego, bełkotu). Jednak jak nie wierzysz w idee JKM, to patrz na historie! Tam masz [...]

Mam trochę inne zdanie na temat naszego państwowego szkolnictwa wyższego. Jakoś na arenie międzynarodowej jesteśmy doceniani. Poza tym makroekonomii akurat uczyła mnie Pani profesor, która wykładała w Stanach Do CO2 odniosę się w dalszej części, bo poruszyłeś ten wątek 2 razy. No i nie mam jak się odnieść nawet, wystarczy popatrzeć na ranking [...]

Już jestem! ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): na dole Wiek : 17 Waga : 77 Wzrost : 176 Staż treningowy: 2mc redukcji, 3mc masy->3mc przerwy z powodu pleców i teraz 3 tydzień śmigam Obwód pasa: 82-3 Obwód klaty: 105-107 Obwód uda: 63-65 bydzie Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka ręczna 2x1,5h (czasem [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane):http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s80.html#post9 http://i41.tinypic.com/afag7p.jpg http://i44.tinypic.com/208tkk6.jpg http://i43.tinypic.com/2zqfv2f.jpg http://i41.tinypic.com/2n00uub.jpg http://i44.tinypic.com/orqi4h.jpg [...]

Trzydzieści lat temu prysły wspaniałe marzenia wielu polskich sportowców. Dla części z nich igrzyska olimpijskie w Los Angeles w 1984 roku były jedyną szansą występu na imprezie tej rangi. A przecież start na igrzyskach to marzenie wszystkich sportowców. Niestety względy polityczne zaważyły na tym, że Polska - po raz pierwszy od swojego debiutu [...]

Wspomniałem niedawno o tym że napiszę coś co jest połączone z suplementacją Naturalnie tak jak jest to w tym temacie będzie to od strony technologicznej A w związku z tym że poruszyłem przed chwilą tematykę serwatki to może prześledźmy co się z nią dzieje dalej &#8211; skoro (tak jak pisałem post wyżej) obecnie nie ląduje w ściekach... Czyli [...]

Prosta przegroda to bardzo ważna rzecz, jeśli masz krzywą to może prowadzic do naprawdę wielu chorób np. astmy. Oto jakie wypowiedzi znanazłem na forum: Na pytanie czy warto zoperować przegrode odpowiadam stanowczo- TAK! Krzywa przegroda powoduje problemy z oddychniem i nawet jeśli tego nie odczuwamy bezpośrednio to nasz organizm owszem- każdy [...]

WojtekA4 - jak ja widze sytuację - opisałem Ci już wcześniej i ostatnio na @. Teraz udało się moim zdaniem w porę zwolnić tempo. Ale warto wyciagnac wnioski i nie zajeżdżać nadto organizmu, bo przetrenowanie to czas wyciąty z życiorysu. I jeśli chodzi o postępy i jeśli chodzi o inne aspekty egzystencji Sam mialem kilkukrotnie w życiu taki okres, [...]

PODSUMOWANIE - WRZESIEŃ 1. POMIARY Ewidentnie od jakiegoś czasu zaczęły się schody. Ani waga, ani obwody nie spadają już tak spektakularnie. Ale wyznacznikiem staje się dla mnie coraz bardziej lustro, a tam zaczyna się ewidentie dziać coś fajnego. Albo tylko mi się wydaje, że widzę to co chcę widzieć. :) Poniżej zrzut moich zapisek od początku [...]

Wojtek - zarówno ja jak i Gwid robiliśmy dykle HST rok temu ponad, ja również rok wcześniej jeszcze pierwszy raz i bardzo sobie chwaliłem. Siła idzie w górę niesamowicie, zwłaszcza jak się jest po długiej przerwie od aktywności i dopiero kilka miesięcy po powrocie do niej. Tak było u mnie. Nie twierdzę że to najlepszy program, bo jest dosyć [...]

MUSCLE MASS - 15.12.2014 - P1M4D22 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 10h Energia: 2954kcal Białko: 223g Tłuszcz: 69g Węglowodany: 383g 1. Gofry z jogurtem naturalnym i owocami 2. Sałatka z kurczakiem + wafle ryżowe i owoce 3. Wołowina z ryżem + owoce + żelki [...]

Molu86 Bardzo dziękuję za miłe słowa Strasznie podbudowują i motywują do jeszcze większego przykładania się! Fakt dietka około 2 tygodnie w tył troszkę się zmieniła otóż aktualnie wygląda ona tak: 1. od razu po przebudzeniu (6rano) odżywka białkowa (ostrowia) 2. 7 rano 4 całe jajka, 100g chleba brązowego pełnoziarnistego 3. 10.00 250g kurczaka [...]

Czwartek Dzień 4: ramiona/barki A1. Wyciskanie hantli siedząc 3x6 34kg/30kg/25kg odpoczynek 10 s A2. Unoszenie ramion siedząc 3x12 7/5/5kg odpoczynek 10 s A3. Unoszenie ramion z linkami wyciągu 3x25 5/5/3kg odpoczynek 2 minuty B1. Pompki na poręczach 3x6 +11kg odpoczynek 10 s B2. Wyciskanie francuskie 3x12 40kg/40kg/30kg odpoczynek 10 s B3. [...]

spoko czyli uważasz ,że gonzaga> cro cop ,według ciebie prime trwa do końca kariery,ban awet nie ma czegoś takiego jak prime no wand poprostu został zmasakrowany przez Chucka... i co to ,że Wand przegrał z Chuckiem co oznacza>?? Wand>Ramp>Chuck>WandChuck, ekstra znowu przekręcasz naewt nikt nie powiedział ,że był w szczycie formy jak rozjechał [...]

wcześniej czerpałem wiedze teraz sam pisze "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

mam pytanie , wcinam sobie teraz methanaxin 10mg. 30mg Dziennie i mam pytanie mialem wczesniej cykle i zawsze na poczatku bolała mnie głowa od skoku cisnienia a jeśli teraz juz w trzecim dniu nie boli tzn ,ze to jakiś wał? Chociaż była plomba i wszystko wyglada ok

w sumie to każdy ma GP nawet Sapp - czyli szybko odklepać tylko żeby to nazwać GP to musi być dobry.. GP ma za zadanie wykorzystać najlepsze strony danego fightera i wykluczyć najlepsze strony przeciwnika i to wszystko. a czemu porównywanie Reema z Pride a teraz jest nie na miejscu!? do walki z Werdumem w Strikeforce ofc można było tak mówić - [...]

01 – 04 – 16 Piątek /SFD/Images/2016/4/1/383774ce84b248bd9516e3ab743ae12f.jpg 6.45 razowiec + mięsa pieczone + 1 jajko 9.45 100g owsa+4jaja + 15g Be Fit 14.00 100g ryżu + 200g szynki pieczonej + buraki 18.30 150g razowca + mięsa pieczone + 1 jajko /SFD/Images/2016/4/1/47af963d50594b2d810c8bff4d1389f0.jpg 7 min bieżnia + wymachy Seria łączona [...]